主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
尼格买提·热合曼,撒贝宁
内详
马丽,吴昕,陈伟霆,陆虎,杜海涛,张小婉
黄晓明,赵又廷,岳云鹏,许光汉,沈梦辰,林允
胡海泉,高瀚宇,范世錡,白举纲,杨长青,王霏霏,孟佳,张含韵,沈梦辰,李斯丹妮
沈腾,贾冰,范丞丞,魏大勋,白敬亭,刘昊然
陈嘉桦,芝芙,龚琳娜,吴昕,刘逸云,吴倩
范志毅,吴克群,靳梦佳
潘长江,张晨光,车保罗,李萍,任洛敏,乔靖雯,吴昕,陈宥维,陈楚生,张远,王栎鑫,赵奕欢,严尚嘉,孔连顺,周洁琼,张琪,李祉默,吴培郡
曹磊,杜源,孔琳
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